21/12 Une épice populaire peut abaisser la glycémie et vous aider à perdre du poids
-La cannelle n’est pas seulement une épice délicieuse qui dégage l’agréable odeur de Noël. On lui attribue également de nombreuses qualités positives. Surtout, il aiderait à perdre du poids et à « faire fondre » les amas graisseux. Mais y a-t-il quelque chose à cela ?
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19/06 Ce légume augmenterait le risque d'obésité
-Les piments ajoutent du piquant aux aliments. On dit également qu’ils vous aident à perdre du poids. Une équipe de recherche a récemment étudié si la consommation de piments favorisait le développement de l'obésité – et est arrivée à un résultat surprenant. Sophie Brünke, experte en nutrition FITBOOK, présente les résultats de l'étude et révèle si vous devez éliminer le piment de votre alimentatio
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18/02 La méthode 30-30-30 pour maigrir sainement et sans frustration
-Vous cherchez à perdre du poids ? Cette technique devrait vous convenir.
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